lunes, 31 de diciembre de 2012

XXIX CARRERA POPULAR DE ARANJUEZ - Aguantando el tirón


16 de Diciembre 

 Llegó el día de la carrera de Aranjuez, es uno de los 10.000 en los que es fácil hacer buena marca ya que su trazado es muy llano. Y también uno de los mas bonitos, por su recorrido ya que autorizan el paso por los jardines del Príncipe, y por la cantidad de público que asiste para dar su ánimo. Además la organización es extraordinaria y lo rematan con un estupendo avituallamineto y una buena bolsa del corredor.


 Como ya el año pasado había conseguido aquí mi mejor tiempo en la distancia este año no podía dejar de ir. La única pega es que como me ocurre últimamente en las competiciones no llegue con el mejor cuerpo para competir.

    Este año también corre Manolo, así que su mujer se va a quedar con la mochila y no tengo que ir al guardarropa. Pensaba que salía con tiempo, pero pronto me doy cuenta de que no es así. Me trago un tremendo atasco mientras veo como van corriendo los minutos. Empiezo a estresarme y cuando al fin llego al aparcamiento no hay ni un hueco. Al fin suelto el coche lo mejor que puedo y hago el calentamiento corriendo como loca hacia la salida mientras llamo a Manolo. Como llego tan justa no nos da tiempo de hacernos una fotillo...., que faena. Nos vamos a nuestros cajones y esperamos que den la salida.

  Yo salgo desde el cajón de 40-45 minutos, que saldrá en la segunda tanda. El primer kilómetro tiene algunas rotondas que se pueden tomar por los dos lados y es mas bien de bajada. El resto del recorrido será básicamente llano aunque con algunas subidas tendidas. 

 Procuro no salir demasiado fuerte, la verdad es que las dos últimas noches he dormido fatal y tengo bastantes preocupaciones extra-deportivas así que me noto la cabeza bastante embotada. Prefiero terminar dignamente a reventar en el intento. Por eso procuro buscar un ritmo que pueda aguantar bien y en todo caso apretar mas al final.

viernes, 30 de noviembre de 2012

Una vuelta por Talamanca del Jarama


  25 de noviembre

 Para la rutita de este domingo exploraremos la zona de Talamanca y el Vellón. Se supone que será una ruta con senderos y alguna trialera según el título que le daba su autor en Wikiloc.

 Salimos de Talamanca por vía pecuaria, hoy parece que nos libraremos de la lluvia. Y aunque debe hacer unos días que no se moja el suelo ha debido llover no hace mucho, por lo que el terreno está bastante pesado. Esto será la tónica general de la mañana.

   Llegamos al Espartal, donde seguimos un tramo por la carretera para tomar de nuevo la vía pecuaria.  De momento ha predominado la subida aunque sin grandes desniveles.

lunes, 26 de noviembre de 2012

Enseñando La Pedriza a Xavi


24 de Noviembre

 Este fin de semana hemos tenido una estupenda visita en los Madriles. Xavi, amigo y compañero de rutas marroquíes y pirenaicas viene por aquí. Al principio la idea era hacer alguna ruta en bici, pero como Fer aún está convaleciente cambiamos la actividad por el senderismo. Y así decidimos llevarle a conocer La Pedriza, una de las zonas mas peculiares de la sierra de Madrid y que forma parte del Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares.

  Dejamos el coche en el aparcamiento de Cantocochino y comenzamos la ruta por la llamada Autopista. Un camino fácil y en ligera subida. Continuamos luego sin cruzar el río camino del collado de la Ventana. Poco a poco el camino se empina y se estrecha. Disfrutamos del paisaje otoñal con las hojas caídas y los arroyos bajando limpios entre las piedras.

 Fer va delante con muy buen ritmo, con esto de la lesión lleva un tiempo cargando pilas y está fresco, fresco. Yo me peleo con un catarro y Xavi con una contractura en el soleo....anda que menudo plantel hacemos !!!!

XXXIII TROFEO JOSÉ CANO - Una pequeña San Silvestre



18 de Noviembre

 Sigue la temporada de diez miles, y sigue la preparación para ir mejorando las marcas. Este año he decidido probar con la carrera de Canillejas que está homologada y dicen que es muy buena para hacer marca.

 Lo mas cómodo es que al ser en Madrid me puedo acercar en el metro, y además es lo mas aconsejable ya que la salida y la meta se encuentran en distinto lugar. 

 Durante toda la semana las previsiones del tiempo nos han tenido en vilo, unas veces parecía que caería el diluvio y otras que no habría ni una gota..... Por suerte el dios de la lluvia nos dió cuartelillo y la mañana se despertó soleada, perfecta para correr de corto. 

domingo, 11 de noviembre de 2012

Ducross de Madrid - Cerrando la temporada


  28 de Septiembre

  Este año se estrenaba Madrid como sede de un Ducross, y servía para poner punto final al circuito. Así que me pareció que la mejor manera de terminar la temporada de duatlón era participar. Aunque esta vez entre lesiones y otros compromisos  de los lexionad@s acudí en solitario allí me encontraría con las compañeras habituales, y Charo y sus compañeros de la organización.

   La zona elegida para la carrera fue el distrito de Fuencarral - el Pardo. La mañana se despertó despejada y con un cielo azul intenso. Llegué temprano y el termómetro del coche marcaba siete grados....no estaría mal si no fuera por el fuerte y helador viento que soplaba. Dí una vuelta con la bici por el carril, para hacer algo de tiempo, y el frío se iba calando. Como por fortuna me había llevado un surtido de ropa, por si las moscas, tras dejar la bici en el box me puse una camiseta que evitó que me siguiera quedando helada aunque me temo que ya me había cogido el frío. Charlé un rato con Cristina, que estaba un poco pachucha y al final no iba a correr y troté algo para calentar.


sábado, 27 de octubre de 2012

Un "entrenamiento" diferente


 Como decía en otra entrada es época de descansar, hacer cosas diferentes y relajarse un poco para hacer una buena base de cara a la próxima temporada.

 Esta semana me tocaba trabajar en el turno de mañana, lo cual siempre me deja los entrenamientos un tanto descolocados. Por eso cuando en la carrera del domingo Jesús me comentó su plan para el martes por la tarde me pareció una idea estupenda y me sumé a ella.



II Carrera Corre por el Niño




  Se acerca poco a poco el frío, los días se hacen mas cortos y el cuerpo va pidiendo algo de descanso después de meses de intensos entrenamientos, salidas cañeras con los amigos y no pocas competiciones. Pero queda cumplir con la última gran cita, la mejor forma de terminar el año, la San Silvestre Vallecana.
 De manera que en estos meses aparco un poco la bici para centrarme en los entrenamientos de carrera. Con la ilusión de mantener o, si se puede, mejorar la marca del año pasado.

 Llevo ya unas cuantas semanas con el plan del Adidas MiCoach para este año. Y aunque las sensaciones son buenas me apetece hacer una primera prueba corriendo algún 10.000. Tenía pensado participar en la carrera del Csic, pero hablando con Jesús (amigo y compañero de grupeta) me comentó que el se había apuntado a la carrera que organiza el Hospital del Niño Jesús. Tras echarle un vistazo no tardé nada en decidirme por esta carrera. Me pilla al lado de casa y el recorrido es por mi zona habitual de entrenamiento, iré con amigos y encima la inscripción tiene un buen fin...... no hay duda. Este será mi destino el domingo 21 de octubre.


lunes, 15 de octubre de 2012

Domingo Sanferbikero en las cárcavas


14 de Octubre de 2012

 Para poner el broche de oro al puente del Pilar ayer nos acercamos a la zona de Patones, siempre espectacular por sus vistas, sus subidas y sus bajadas. El territorio no da tregua y las rutas por allí son intensas, vamos lo que nos gusta a las gentes del Sanferbike.

 El punto de encuentro e inicio de la ruta es el aparcamiento del Pontón de la Oliva. La mañana se presenta fresca pero soleada, aunque se divisan algunas nubes que tienen pinta de traer agua. Tras las dudas sobre cuanta ropa llevar puesta arrancamos la jornada.
 El inicio es para arriba, la mejor manera de entrar en calor, primero por una trialera no muy complicada pero con sus losas de piedra. A continuación una bajada cortita por pista y nuevo tramo de subida también pistera. Llega el momento de desviarnos a la izquierda por un camino, pero.......si no hay camino.... se ve que al dueño del terreno le tocaba arar y este le ha parecido el mejor momento, así que nos toca pasar por encima de los surcos para enlazar con el camino.


viernes, 12 de octubre de 2012

Trés Lexionad@s y un destino


12 de Octubre de 2012

 Normalmente en un día festivo como hoy nos juntamos un buen grupillo para pedalear. Pero entre los que han salido de puente, alguno que se ha "empeñado" en casarse y que tenemos la enfermería a tope....., al final solo estamos operativos tres Lexionad@s. 
 Eso si, el domingo tenemos ruta sanferbikera de las potentes por lo que tampoco es conveniente hacer mucho desgaste. Así que como he buscado yo la ruta he tirado para mi zona, con un  recorrido entretenido pero muy rodador y con apenas desnivel.

  El punto de encuentro es el aparcamiento del metro de La Poveda, a donde llegamos los tres muy puntuales, Isa se nos empieza a reformar y va llegando a tiempo, jejeje. Así que poco antes de las 9.30 salimos dando pedales, cruzando Arganda para enlazar con la vía verde por la que recorreremos los primeros kilómetros. Se ve que ayer llovió algo, pero parece que el suelo estará perfecto. Esta zona no es nada recomendable cuando llueve ya que es muy arcillosa y rodar se convierte en una tortura.
 Al llegar a la cementera dejamos la vía verde y tomamos un camino que nos llevará, rodeando la fábrica, hasta la vía pecuaria. Rodamos a buen ritmillo por entre campos de olivos.

Explorando por El Tiemblo



   2 de Octubre de 2012


 Estas primeras semanas de octubre he tenido unos días libres, así que he podido acompañar a mi colega Fernando en una ruta de exploración por su territorio preferido, El Tiemblo.
 Se trataba de comprobar la ciclabilidad de algún camino, y como suele ocurrir en estos casos de todo nos encontramos. 

  Salimos en dirección al castañar, esta parte es conocida. Un primer tramo de hormigón nos acercará a la pista. El terreno es cómodo aunque en constante subida con algún pequeño descansillo. Así llegamos al castañar en el que a pesar de las hojas caídas, los árboles aún muestran colores de verano.
 Cruzamos primero por caminos conocidos, pero en un cruce tomamos el camino de nuestra izquierda en lugar del que usamos habitualmente.
 Aquí nos encontramos la primera "sorpresa" el camino empieza bien, pero pronto toma bastante inclinación. Si se salvan estos primeros metros montado se podrá hacer toda la subida, si no tocará empujar un poco. Una vez que coronamos iniciamos la bajada, conviene poner atención ya que las hojas caídas pueden ocultar alguna sorpresa.


sábado, 29 de septiembre de 2012

Ducross de Brunete - El reencuentro


     23 de Septiembre

 Después del descanso vacacional regresa el circuito Ducross Series (http://www.ducrosseries.es/). Bueno, regresó un par de semanas antes con uno nocturno pero a mi me tocaba trabajar, así que el reencuentro con el circuito fue en este de Brunete.

  Hemos estado cerca de juntarnos un buen grupo de "Lexionad@s", pero al final Salva y Manolo estaban con molestias así que hemos quedado Pablo, Fernando y yo. Ha sido estupendo volver a ver caras amigas tanto de la organización, Charo y compañía, como de otras participantes, Ana, Lala, Cristina.... Y compartir uno de los recorridos mas rápidos del circuito.



martes, 25 de septiembre de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 11


 22 de Agosto : Pardines - Llançá

 Parece increíble, pero hemos llegado a la última etapa..... Si hace nada que empezábamos la ruta.... Al final vamos a ser capaces de hacerla entera en los once días programados..... Bueno, hoy aún nos queda un etapón cercano a los 120km. Eso si, una vez que lleguemos a Camprodón será en bajada.

 Hoy hay que madrugar un poco mas. Nos acercamos a desayunar al bar de la plaza y hemos de esperar un poco a que se termine de hornear el pan. 
 Con todo listo iniciamos la marcha, saliendo del pueblo por una pista de hormigón con mucha inclinación. A continuación empieza la pista, con bastante piedra suelta pero ciclable....al principio. Estamos subiendo el collet Verd, a ratos montados y a ratos empujando. Cruzamos un par de riachuelos, va haciendo calor y otro rato mas de "empujabike". Aunque sea en momentos puntuales el gps llega a marcar un 44% de desnivel. Se suda a chorros y las moscas nos rodean zumbándonos en los oídos. Ahora comprendemos al hombre que ayer nos decía que la de Camprodón era una pista guarra.

 Por fin llegamos al punto mas alto de la etapa y nos desviamos a la izquierda por un bonito sendero que nos acercará a un nuevo valle. Tenemos un tramo de ligero sube y baja que disfrutamos a tope y rematamos con un descenso que en su parte final incluye una trialera, corta pero con su intríngulis. Volvemos a encontrarnos hormigón que nos deja a la entrada de un pueblo. Paradita a beber algo en una hípica y continuamos la bajada que ahora será de asfalto y nos llevará hasta Camprodón.






TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 10


21 de Agosto : Bagá - Pardines

  Amanece el día soleado y sin rastro de las terribles nubes que nos persiguieron la tarde anterior. Nos levantamos a la hora habitual, pero hoy toca pelearse con las alforjas aún mojadas y vestirse con la ropa húmeda por el diluvio de ayer.

  Después del desayuno una buena sesión de engrase de nuestras máquinas y nos ponemos en marcha. Hoy la etapa no es tan larga, así que Xavi piensa que quizá podamos alargar un poco el final, hasta Camprodón.... Veremos, hemos aprendido a no adelantar acontecimientos, según nos encontremos lo valoraremos. 

 La etapa empieza cruzando Bagá, en subida, con dirección al coll de Pal. Serán 15km de ascensión. Pedalada a pedalada las rampas van teniendo mayor porcentaje, y mis rodillas me demuestran que la mojadura de ayer no les gustó nada. Me cuesta un triunfo mantener el ritmo y me voy descolgando. Ya va haciendo calor y se ven fumarolas creadas al evaporarse el agua caída ayer. La subida es mas dura al principio y luego tiene un tramo mas llevadero.

lunes, 24 de septiembre de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 9


20 de Agosto : Sant Joan de L´Erm - Bagá


  Empezamos la etapa de hoy pasando del track y dejándonos guiar por Xavi, que para algo conoce la zona. Así salimos del refugio tomando la carretera de Castellbó en la que disfrutaremos de una bonita bajada sin tráfico durante 20km. Da gusto ver como caen los kilómetros, y nuestras piernas también lo agradecen.
 Al final de la bajada enlazamos con la carretera nacional y un poco mas adelante entramos en track. Este tramo tiene mas tráfico y cruza algún pueblo mas grande y de tipo mas industrial. Pero pronto tomaremos un desvío a la izquierda que nos deja en una carretera comarcal. En una bifurcación tomamos el sentido incorrecto y debemos recular....casi es preferible porque las rampas que se ven dan cierto miedo. 


  Ya en la buena dirección me toca a mi la avería, en forma de rotura de cadena. Es la primera vez que me pasa, así que aunque llevo un eslabón rápido no me había preocupado de ver como se monta....gran error (ahora ya se como se pone). Por lo que tras cierta pelea con la cadena y algunos nervios quitamos un eslabón y cerramos la cadena. El único fallo es que ya no podré engranar el piñón grande.....

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 8

19 de Agosto : Espui - Sant Joan de L´Erm

 Hoy afrontamos una etapa larga y dura, pero también una de las mas bonitas del recorrido. La idea es salir un poco antes de lo habitual y para ello dejamos primero preparadas las bicis y luego vamos a desayunar. Con los depósitos a full iniciamos la etapa a las 8.30 de la mañana. Nuestros compañeros de alojamiento van un poco mas tranquilos, pero estamos seguros de que al ir sin alforjas nos alcanzarán en la subida. Porque la etapa empieza subiendo....

 Salimos de Espui y cruzamos la carretera, inmediatamente empieza la pista que está en muy buen estado. Al inicio nos adelantan unos cuantos coches. La inclinación se va acentuando según avanza nuestra ascensión aunque en general son porcentajes bastante mantenidos y con muchas zetas.
 Merece la pena levantar la cabeza del terreno para deleitarse con el paisaje del valle según vamos ganando altura. En varios momentos parece que llegas al final, pero la subida continua. Ya en los últimos kilómetros encontraremos algunos de los peores tramos con desniveles en torno al 20%, pero duran poco.




 Con la altura aparecen también, surcando el cielo, unas majestuosas rapaces de gran envergadura que planean tranquilas junto a nosotros. El ascenso sigue y al final llegaremos a estar mas altos que ellas.








  Últimos metros y por fin la cima de la collada del Triador, a 2.100m de altitud. Han sido 12km de ascensión duros pero preciosos, en los que hemos pasado de una altitud de 800m a los 2.100m. Como es de esas subidas que a mi me van tan bien he llegado la primera y aprovecho para empezar el reportaje fotográfico ya que las vistas lo merecen. A continuación llega Fer al que está dando alcance uno de los compañeros de la Pedals de Foc, y aún tienen ganas de sprintar en la llegada.....eso que no se juegan los puntos de la montaña.... Al poco llega Xavi y aprovechamos para que nos saquen una foto a los tres en la cima, las vistas y la subida lo merecen.



viernes, 7 de septiembre de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 7

18 de Agosto : Bonansa - Espui

 Hoy se supone que tenemos de nuevo una etapa algo mas descansada. La ruta por montaña tiene un tramo difícil con la ascensión al Coll D´Olli. Pero nosotros hoy iremos por la carretera.

 Salimos de Bonansa por la pista que está en buenas condiciones. Empezamos en ligera subida y terminamos con una bajada pelín trialera que nos dejará en la carretera que lleva al Pont de Suer. Este es uno de los pueblos mas grandes que cruzaremos, por lo que aprovechamos para pasar por el cajero y un super.

 Continuamos la marcha por la carretera nacional, que a la salida se bifurcará tomando nosotros por la izquierda. Este lado lleva algo menos de tráfico, aunque en esta carretera hay mas coches que en otras de las que hemos recorrido.

 Subimos un primer puerto que no tiene grandes desniveles, es una subida mantenida que termina junto a un chiringuito en el que paramos a beber algo. La ola de calor empieza a hacerse notar.



 La bajada es corta y nos deja en la siguiente subida, esta mas corta que la primera y que tampoco cuenta con fuertes desniveles.







 Tras coronar iniciamos un buen tramo de descenso, aunque como sopla viento de cara no nos libramos de ir dando pedales.









 El descenso terminará en Senterada, donde tomaremos el desvío hacia Cabdella, y así entramos en la Vall Fosca por una carretera comarcal. Esta es la etapa mas corta y solo nos queda recorrer esta carretera, en subida tendida pero constante, para llegar a nuestro destino. A eso de las 13.00 paramos a picar algo, ya no queda mucho y preferimos alargar la ruta y comer al final de la etapa.
 No quedan muchos kilómetros y tampoco son muy duros, pero hace mucho calor y el sol cae de lleno. La cosa tiene su gracia ya que Fosca significa "oscura" y este valle se llama así porque tiene pocas horas de sol al día, y justo nos estamos tragando esas horas en plena ola de calor.
 Con este panorama toca pagar los esfuerzos y el calor. Por mas que intento apretar no termino de encontrar un buen ritmo, Xavi me pasa y al poco le pierdo de vista igual que a Fer que va entre los dos. No hay mas que subir piñones, tirar de cadencia y tomarlo con calma. Llegamos a la Torre de Cabdella, se supone que ya solo quedan cuatro kilómetros, aunque la señalización indica siete, ufffff, mas ritmo y con calma.

  Al fin, donde se termina el track, veo a Fer parado en una sombra. Dudamos un poco por donde seguir cuando nos llama Xavi desde arriba, lo que parecían unos apartamentos a borde de carretera son en realidad parte del pueblo de Espui. 
 Xavi ya ha preguntado y hay un hotel, el Montseny, un poco mas adelante. Vamos para allá, totalmente fundidos, pero cuando llegamos resulta que no tienen habitación. Eso si, muy amables nos dan unos teléfonos donde preguntar y así encontramos alojamiento en Espui. Podemos quedarnos a comer un menú y así lo hacemos.

 Una vez descansamos y nos refrescamos un poco salimos a buscar nuestro alojamiento. Según nos han dicho hemos de buscar el bar y preguntar allí. El pueblo es pequeñito y nada mas entrar, junto a la iglesia, vemos lo que parece el bar. Y confirmamos que debe ser allí cuando vemos un grupo de ciclistas haciendo estiramientos, se trata de un grupo que está haciendo la Pedals de Foc con los que compartiremos alojamiento.

   Como aún es pronto podemos tomarnos la tarde con tranquilidad y reponer fuerzas ya que la siguiente etapa volverá a ser dura.

DATOS DE HOY :
(Según Garmin Connect)

Distancia : 57.90 km
Tiempo en movimiento : 3h 53´34´´
Desnivel + : 1206 m
Desnivel - : 1229 m
Máxima pendiente : 12.5%
Mínima pendiente : 11.9%


ALOJAMIENTO :

 Hoy dormimos en Casa Sastre. Es uno de los alojamientos concertados con la Pedals de Foc, así que están muy acostumbrados a los ciclistas. Tienen donde guardar las bicis y disponen de una manguera para poder darles un lavado. Tenemos una habitación triple que está muy bien y el trato es muy bueno y familiar. La cena es casera y muy abundante, con productos típicos de la zona y pasta. El desayuno también será muy bueno y abundante. Pagamos 50€ cada uno por la habitación y la media pensión.

El track de la etapa :  http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3312691

martes, 4 de septiembre de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 6

17 de Agosto : Escalona - Bonansa

 Hoy es el día en que pasaremos el ecuador de nuestro viaje, aunque durante la jornada poco tiempo tendremos de darnos cuenta de ello. Es también el día, que sobre el papel, haremos un mayor desnivel a pesar de que en el perfil solo se aprecian dos subidas.

  Teniendo esto muy presente hoy no nos entretenemos e iniciamos la ruta a las 9.00. Debemos salir de Escalona, cruzar el río Cinca y subir al pueblo de Laspuña, que nos da los buenos días con alguna rampa "interesante". Tras salir del pueblo continuamos un poco por carretera hasta tomar un desvío por una pista que sale a nuestra derecha.

 La pista presenta una primera rampa con buen desnivel y unos hermosos pedrolos, solo un aviso de lo que nos esperaría, por lo que iniciamos el camino con un poco de "empujing". Poco mas adelante empezaría el pedaleo, la pista es ancha pero la importante cantidad y tamaño de las piedras hace que haya que ir muy pendientes de no perder tracción. Solo nos permitimos alguna parada para sacar fotos y en una curva donde el desnivel marca mas del 20%.

 Tras superar las últimas rampas nos encontramos a los pies de la peña Montañesa, y justo enfrente de la peña Solana. Hemos superado la primera subida así que paramos a recuperar el aliento y picar algo. 
 Ahora toca encarar la bajada que al principio tiene buen firme. Pero poco mas adelante se vuelve totalmente pedregosa, las piedras cubren todo el ancho de la pista y si no llevas suficiente velocidad notas como las ruedas se te hunden y pierdes el equilibrio. Pero la velocidad excesiva con el peso de las alforjas tampoco es muy recomendable, así que hay que ser muy fino con el freno. En esa pelea estaba cuando una piedra con la que se cruzó mi rueda al intentar cambiarme de lado me hizo caer al suelo. No es una caída importante pero si escandalosa porque se me clavan las gafas con la consiguiente herida en la ceja que sangra bastante. Como por suerte llevamos botiquín y Fernando se las apaña bien como enfermera todo queda en un susto. Aunque el resto del viaje me tocará lucir un bonito moretón en el ojo a causa del golpe.

 Este primer tramo de descenso termina unos metros mas adelante, cuando tomamos un desvío que nos llevará hasta el collado Culliver. En este tramo la vegetación es mas cerrada y poco a poco la pista se irá estrechando hasta convertirse en una trialera. Tiene tramos de subida que tenemos que hacer andando y tramos de sendero que hacemos montados. Resulta ser un tramo muy bonito y en ascenso que nos dejará en el collado.
 En el collado hay una fuente con un agua muy fresca en la que aprovechamos para beber y rellenar las mochilas, hoy es un día caluroso y nos va a hacer falta. 
 Continuamos la bajada que nos deja en una carreterilla que sigue bajando, casi al final hacemos la parada para comernos el bocadillo aprovechando la sombra de una nave industrial. 

 Seguiremos bajando hasta cruzar sobre el río Ésera, punto en el que enlazamos con la nacional en un primer tramo de subida. A continuación tendremos unos diez kilómetros de falsos llanos hasta que tomemos un nuevo desvío a nuestra derecha. Aquí un primer tramo asfaltado nos llevará hasta la pista en la que iniciaremos la siguiente subida.
 Hacemos el primer tramo montados, pero al rato hemos de descabalgar. El camino se pone con desniveles imposibles, piedras de todos los tamaños, escalones, losas, parece que hubieran comprado un camión de piedra y lo hubieran soltado allí mismo. 

  Para mas inri son las tres de la tarde y el calor es sofocante. El sudor cae a chorros por la cara, se mete en los ojos, escuece y no deja ver. El agua empieza a escasear y de subir con la boca abierta se nota la garganta totalmente seca. Las sombras son escasas, así que cuando se pilla una hay que aprovechar para descansar unos segundos. 
 Al fin llegamos a un tramo que nos permite ir montados, aunque la subida sigue siendo dura y aún habremos de poner pie a tierra en algún otro momento. Llegamos a un nuevo cruce de pistas y vamos muy justos de agua. Por fortuna en el sentido de nuestra marcha hay un pueblo, Gabás, el track no entra pero nosotros lo hacemos en busca de una fuente e incluso un bar para tomar un refresco.

 Un vecino nos indica donde está la fuente y al preguntar por el bar nos lleva a una casa en la que nos dice que venden bebidas frías. El entra a preguntar e inmediatamente salen dos críos que nos ofrecen las bebidas y también rellenarnos las mochilas. Nos conducen a la parte trasera, al jardín con unas vistas increíbles a picos de la zona como el Posets y el Gallinero. Los chicos nos traen las bebidas y nos dan agua del manantial de Veri mientras el padre está tan ricamente tumbado leyendo el periódico. Es una familia catalana que pasa allí las vacaciones. Charlamos un poco de nuestra ruta y el hombre nos comenta que salvando la rampa de salida del pueblo luego todo es falso llano, que nos "parecerá que sube" pero que no, que lo peor ya lo hemos pasado.

 Animados con el comentario salimos del pueblo y......claro que nos parece que sube, es que sube que no veas, el tío ese era un cachondo. Aunque por fortuna alterna algunos tramos de llaneo y bajada, pero lo que predomina es una buena subida, eso si mas sombreada que la primera parte. La cosa se alarga, varias veces nos pensamos que termina la subida pero aún quedan rampas por superar. Hasta que por fin llega el final y comienza un tramo de bajada, para variar con mucha piedra e inclinación. Pequeños tramos de llaneo y subida pero en general bajada constante hasta llegar a la carretera.

 
 Sólo quedan seis kilómetros, pero toca subir. Mentalmente se hace duro pero poco a poco se va subiendo, hasta que llegamos al cartel del puerto. Ahora si que el último kilómetro y medio es de bajada. Aunque según costumbre Bonansa está cuesta arriba.

 Entramos en el pueblo con ganas de aparcar ya las bicis. Preguntamos y no hay hotel, hay que recurrir al turismo rural. Nos mandan a preguntar por Marisa, quien por suerte tiene sitio en casa. Además espera a otros ciclistas que están haciendo lo que nosotros haremos mañana.

DATOS DE HOY:
(Según Garmin Connect)

Distancia : 75.98 km
Tiempo en movimiento : 8h 17´12´´
Desnivel + : 2747m
Desnivel - : 2076m
Pendiente máxima : 17.8%
Pendiente mínima : 14.5%


ALOJAMIENTO : 

  Hoy dormimos en Casa Lluis. Tenemos dos habitaciones, cada una con su propio baño, que están estupendas. El trato es muy amable y familiar, Xavi está encantado porque ya todos hablan catalán, jejeje. Nos guardan las bicis en el garaje y está incluido el desayuno que nos servirá la propia Marisa con puntualidad británica. Empezamos a degustar el pan con tomate. Por las habitaciones y el desayuno pagamos en total 85€.

 Para la cena se ponen en contacto con la encargada del bar que no tiene inconveniente en hacernos un menú. Elegimos macarrones, cordero a la plancha con guarnición y postre, por 53€ los tres. Es comida casera y lo ha preparado en el momento.


El bar, frente a casa Lluis, en el primer piso



El track de la etapa :http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3300719

lunes, 3 de septiembre de 2012

TRANSPIRTENAICA 2012 - ETAPA 5

16 de Agosto : Fiscal - Escalona

 Hoy afrontamos una etapa algo mas corta y con menor desnivel, así que el inicio nos lo tomamos con un poco de calma. Nos recreamos algo mas en el desayuno, esperamos que nos hagan los bocatas y compramos algo de fruta en el super que hay enfrente del hostal.

 Arrancamos la marcha, casi a las 10.00, en una soleada mañana. Vamos por la carretera que en ligero pero constante ascenso lleva hacia el parque nacional de Ordesa y monte Perdido. Es una carretera de dos carriles casi sin arcén y con mucho tráfico. A la altura de Sarvisé nos desviamos a la derecha para continuar en dirección a Fanlo. Son 12 km en los que iremos disfrutando de la vista del valle y en los que ascenderemos de manera constante, encontrándonos las rampas mas duras al final.

  Vamos muy bien de tiempo cuando llegamos a la entrada de Fanlo. Donde hay un puesto de información con un guarda y unos cuantos coches con sus correspondientes turistas. Vemos muy sorprendidos que Escalona, nuestro destino, está a 28 km. Si eso no es ná !!!!.
 Así que nos entretenemos un rato sacando fotos y decidimos charlar con el guarda por si nos da alguna alternativa interesante a nuestra ruta. Y así es.


sábado, 1 de septiembre de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 4

15 de Agosto : Castiello de Jaca - Fiscal


  Hoy si que tenemos suerte y los bares abren temprano, pero no el del camping. Así que nos acercamos al pueblo para cargar bien los depósitos ya que hoy nos espera una jornada repleta de pistas.  

 Para arrancar tendremos que regresar por la carretera del camping ya que es por ahí por donde se inicia la etapa. Tras un inicio asfaltado empezaremos a rodar por la pista que en esta primera parte es amplia y con buen firme. Se pasa por delante de las ruinas de la iglesia de Acín de la Garcipollera, donde paramos para echar un ojo a los restos y sacar unas fotos.






viernes, 31 de agosto de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 3

14 de Agosto : Ochagavía - Castiello de jaca

 Hoy toca una etapa con un perfil de esos que asusta, con seis picos por ascender. Así que nos levantamos algo mas temprano ya que además tendremos que buscar donde desayunar. 

  Pero los bares no abren hasta las 9.00. En la panadería compramos pan y unas latas para los bocadillos y unas galletas que nos comemos allí mismo. Nos ponemos en marcha a ver si en el siguiente pueblo hay un bar abierto.

 La mañana tiene una temperatura fresquita muy agradable y poco a poco nos acercamos a la primera subida del día que al final será nuestro desayuno porque de bares abiertos ni rastro. La subida es muy bonita y no muy dura, casi en la cima nos cruzamos con varios cicloalforjeros. Coronamos el puerto de Laza y afrontamos el descenso en el que llegamos a notar frío, en especial en el tramo junto al río. 

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 2


13 de Agosto : Erratzu - Ochagavía


   Después de un buen desayuno y de preparar nuestras monturas iniciamos nuestra etapa pasadas las nueve de la mañana. Salimos de Erratzu por la carretera que conduce al puerto de Izpegui, pero no coronaremos esa cima sino que tomaremos otra carretera que sale a nuestra derecha. El suave ascenso inicial adquiere mas inclinación en cuanto tomamos el desvío. Poco después se termina el asfalto y comienza la subida por una pista pedregosa y con bastante inclinación. Hoy si que empieza lo bueno!!! La mañana está nublada y según vamos ascendiendo por el valle se ve como la neblina va levantando para dejar paso al sol. Seguimos ascendiendo por un bello entorno que nos acerca a suelo francés.



Avanzamos por la pista con tramos de duro ascenso y alguno de bajada rápida y agradable. En un momento nos tocará hacer el primer tramo de "empujing" pero por fortuna serán unos pocos metros. Pedalearemos también sobre la hierba pasando junto a una cabaña de pastores.



jueves, 30 de agosto de 2012

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 1

12 de Agosto : Hondarribia - Erratzu

Tras desayunar y desear buen camino a nuestros compañeros de albergue nos ponemos en marcha. Como la Transpirenaica es de mar a mar lo primero es acercarnos a la playa de Hondarribia para hacernos la foto "oficial" en el km 0 de nuestra aventura.





 Arrancamos la etapa cruzando Hondarribia junto a la ría. Dejamos atrás el aeropuerto y nos acercamos a Behobia, todo ello por carretera, donde entraremos en la vía verde del Bidasoa. Esta es una buena opción ya que nos permite realizar los primeros kilómetros tranquilos, acostumbrándonos al nuevo peso de nuestras bicis. La vía cuenta con tramos asfaltados, tramos de hormigón y una gran parte de tierra compactada. Además cuenta con varios túneles de distinta longitud e iluminación. 

Fer y Xavi en la vía


  En algunos puntos hay que cruzar la carretera para poder continuar por el trazado de la vía. Como es domingo hay gentecilla a lo largo del recorrido.
 En un momento entablamos conversación con otro ciclista, que se une a nosotros y nos guía en alguno de los cruces. El conoce muy bien la zona ya que es de allí y entrena habitualmente por la vía, si no sale con la bici de carretera. Van callendo los kilómetros mientras nos cuenta mil y una historias sobre las gentes y la zona por la que rodamos. Casi sin darnos cuenta hemos entrado en Navarra. En uno de los momentos en que cruzamos la carretera el track nos indica que debemos dejar la vía. Nos paramos para echar una ojeada al mapa, debemos ir en dirección a Etxalar pero nuestro amigo nos aconseja que sigamos por la vía. Nos comenta que la parte de Etxalar tiene tramos muy duros con las alforjas y que no nos perdemos nada. Es mejor seguir por la vía para luego enlazar con Elizondo por el sur.

TRANSPIRENAICA 2012 - ETAPA 0


11 de Agosto : Madrid - Donostia - Hondarribia


  El día empezó temprano ya que salimos de Madrid en el autobús de las 7:30. La ventaja del madrugón es que viajamos en el Supra de Alsa, que además de ser mas cómodo no hace paradas y te van dando "avituallamiento". 
 No hay problema en llevar la bici en el autobús aunque es necesario embalarla y pagar por ella un suplemento de 10€. Para el empaquetado solo es necesario quitar la rueda delantera y "momificarla" con alguna bolsa de basura de las de tamaño comunidad y un rollo de flim transparente del que se usa en la cocina.
 Entre los picoteos, la película y las ganas de empezar nuestra aventura llegamos a Donostia en un santiamén. 

 Preparamos nuestras máquinas y damos las primeras pedaladas, que tras un paso por la playa de La Concha nos acercarán a la subida a Ulía. Este primer tramo lo teníamos planeado por otra zona pero cuando alguien con una camiseta de la Irati Extrem te dice que es mejor ir por otro sitio lo mejor es hacerle caso. Así que subimos un primer tramo por el asfalto que luego se transformará en cemento y al poco en camino.

 A continuación deberemos tomar un camino estrecho y para nosotros en bajada señalado con las marcas del camino de Santiago. Pero justo cuando llegamos salen un par de cicloturistas que nos dicen que el camino es fastidiado y que tendremos que bajar un buen rato con la bici en la mano. Como hay otro camino que sigue recto decidimos ir por ahí. Nos toca un tramo de subida y al final nos encontramos con una trialera de bajada que haremos andando.





   Sinceramente no creo que haya mucha diferencia con el otro camino. Al final llegamos al faro, con unas vistas preciosas. Tras un descansito continuamos en dirección a Pasajes esta vez ya por asfalto.










 En Pasajes seguimos las indicaciones del camino de Santiago, nos toca hacer un pequeño tramo en dirección prohibida y al final bajar unas escaleras que nos dejan junto al albergue. Allí un transeúnte nos aconseja, si tenemos tiempo, que hagamos el paseo hasta la bocana del puerto de Pasajes. 


 Decidimos seguir su consejo, pero primero hemos de cruzar la ría para lo cual cogemos la barca. Es una pequeña lancha en la que nos cobran 1.20€, según el hombre por las bicis, por llevarnos a la otra orilla.









 Disfrutamos del buen tiempo con el paseo hasta la bocana. Antes paramos a coger agua en la fuente junto a la iglesia. En el camino hay también un chiringuito en el que pensamos en picar algo, pero justo en ese momento les están arreglando un problema en la cocina. Así que decidimos continuar adelante con nuestro recorrido de hoy.
 Cruzamos Pasajes y tomamos la salida en dirección al puerto de Jaizkibel. Una de las subidas típicas de la zona, con un asfalto lleno de pintadas de ánimo a famosos ciclistas.





 Ya sólo nos queda dejarnos caer hasta Hondarribia. Llevo el track dibujado hasta el albergue, según las indicaciones del Google. Pero cuando se supone que deberíamos estar en él resulta que nos metemos en una casa particular. Por suerte la gente de esta tierra es tremendamente hospitalaria, y como en la casa estaban de comida familiar están empeñados en que nos quedemos a comer un plato de marmitako o a tomarnos un gin tonic. Les damos las gracias y preferimos declinar su invitación (aunque no por falta de ganas) y buscar el albergue. Al final preguntando y tras encontrar unas señales podemos llegar a nuestro destino. Y de todos los huéspedes que esperan además somos los primeros. Poco después llegará gente que va a iniciar el camino de Santiago y algo mas tarde nos reencontramos con nuestro compañero Xavi.

 DATOS DE HOY:
(Según el Garmin Connect)

Distancia : 36.51
Tiempo en movimiento : 3h 15´47 ´´
Desnivel + : 974m 
Desnivel - : 950m
Máxima pendiente : 15.6%
Mínima pendiente : 23.6%

 ALOJAMIENTO:


 Esta noche dormimos en el albergue "capitán Tximista" que aprovecha el edificio del antiguo molino de Goikoerrota. Como hemos llegado pronto nos instalamos los tres en una habitación para cuatro. Está muy cuidado y limpio.
Nos cuesta 21€ la cama y el desayuno. Además, avisando antes, te puedes quedar a cenar por 9 €. La comida es correcta y la preparan allí mismo en el momento. 

http://www.capitantximista.com/public_albergue/ctrl_albergue.php?accion=lugar 


 El track del recorrido, limpio de errores : http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3277424