Como quien no quiere la cosa han llegado las primeras carreras de la temporada. Aún me estoy despertando del periodo de hibernación, ni los entrenamientos son intensos ni el cuerpo tiene ganas de hacer grandes esfuerzos, además cada vez sufro mas con el frío (debe ser cosa de la edad).
Pero no falla, es ponerse un dorsal e intentar dar lo mejor de uno en cada momento. Y así ha sido en las dos carreras con las que he iniciado la temporada.
19 de enero - Carrera de San Sebastian en Torrejón de la Calzada.
No tenía pensado empezar con un 10.000, pero la cosa cuadró para que esta carrera fuera mi debut competitivo como integrante del TriSport Getafe.
Una de esas carreras "pequeñas", este año ya rondábamos el millar, en las que prima el trato familiar.
La mañana se despertó fría y con una lluvia que no nos abandonaría durante todo el recorrido. El trazado es de cinco kilómetros de manera que los que corren el cinco mil dan una vuelta y los demás damos dos. No presenta grandes desniveles, se inicia en ligera bajada para luego llanear y afrontar a continuación un tramo de subida suave pero prolongada que nos acercará al centro del pueblo para pasar por el arco de salida - meta.
De salida no espero mejorar mi marca, si creo que puedo correr en torno a los 44' dado que ya estoy recuperada de la lesión y la progresión en las carreras de final de año ha sido buena. Arranco con Víctor y Álvaro a ver cuanto les aguanto. El primer kilómetro que es bastante favorable lo pasamos a 4', desde ahí les dejo unos metros para no pasarme. En algún momento les pierdo de vista, pero sigo llevando un buen ritmo. Ya en la segunda vuelta vuelvo a contactar con Álvaro e incluso le paso, parece que le acecha el flato. Continuo a buen ritmo aunque la subida me hace aflojar un poquillo. En estas estoy cuando es Álvaro el que me alcanza y así entre los dos vamos apretando para llegar a la meta según me dice " bajando de 44' ", jejeje pero si hemos bajado incluso de 43' !!!!
Si llegar a igualar mi marca me parecía inalcanzable en estos momentos, el rebajarla en 46" me parece una alucinación. Sin ninguna duda esto es lo que pasa cuando corres con compañeros de equipo. Esto empieza muy, muy bien.
Para rematar la mañana resulta que quedo tercera de la general y segunda de mi categoría. Además nuestro compañero Raúl Granjo también ha conseguido alzarse con la tercera plaza de la general. Y el resto de compañeros han peleado como titanes y varios han mejorado sus marcas.
Bonita forma de empezar el año para el TriSport Getafe.
Los datos del Garmin : http://connect.garmin.com/activity/432966850
Tengo esto la mar de abandonado, casi sin darme cuenta han ido pasando los meses y las entradas que tenía en mente se han ido quedando en el tintero.
Así que no me voy a extender ahora con detalles, haré un pequeño resumen de lo que ha dado de si el final de temporada y cómo se plantea la nueva, que os avanzo que pinta muy ilusionante.
Lo primero será trasladarnos al 6 de octubre. Fecha de la Talajara, maratón btt de esos " no competitivos"
Los Lexionad@s decidimos atrevernos con la ruta de 125 km con la intención de hacerla sin prisa pero sin pausa. Y lo que es mas importante todos juntos. Para mi fue el final de la temporada competitiva 2013. Desde Guadalajara me había tomado los entrenamientos con bastante relajo, pero pude mantener la forma lo suficiente como para resolver la ruta sin problemas.
Fue muy bonito ir juntos, en la Vía Verde en pelotón sabiamente guiado por Salva y luego afrontando con éxito la famosa cuesta del burro. Aunque en algún momento nos despistamos enseguida reagrupamos y pudimos cruzar la meta en formación. Es uno de esos días que recordaremos siempre, día de bici y compañerismo broche de oro para una buena temporada.
7 de septiembre
Es el de Guadalajara el triatlón mas antiguo de España, esta será la vigésimo octava edición, y para seguir estando ahí después de todo este tiempo algo tendrá que tener, ¿ noooo.....?.
Con estos antecedentes y el subidón con el que Fer, Javi y yo volvimos de Valencia..... pues sucedió lo que tenía que pasar. Que nos terminamos apuntando al que sería nuestro segundo triatlón en distancia MI (Medio Ironman). Eso si, teniendo claro que este sería muchísimo mas duro.
Y así, sin casi darnos cuenta nos plantamos en el mes de septiembre. La verdad es que si en agosto me dicen que si quiero retirarme me devuelven el dinero lo mismo acepto. Un mes de julio con mucho trabajo, sufriendo con el calor mas de lo esperado y entrenando mal dio paso a un agosto en que el cansancio acumulado me pasó factura, alguna que otra enfermedad, malos entrenamientos y falta de motivación que en parte pude superar con el tri de La Coruña.
Afrontar un MI de esa dureza con estos antecedentes no es demasiado tranquilizador. En mi favor esperaba que jugara todo lo entrenado durante el año y las ganas de disfrutar. Al final eso es lo que una mera aficionada como yo busca en cada carrera, disfrutar y superarme a mi misma. Los objetivos esta vez mas que nunca son: terminar viva y si puede ser en un tiempo decente, siendo optimistas unas seis horas o seis y media, aunque me temo que estaré en las siete.
El viernes por la tarde nos acercamos a Guadalajara a recoger el dorsal, el que quiera dejar la bici para que la organización la lleve a la T1 y asistir a la charla técnica ( eso que ahora llaman briefting)
En la bolsa del corredor además de los dorsales, el chip y el gorro encontramos diversas publicidades, la camiseta de la carrera y una preciosa cajita de lata con un par de bizcochos borrachos típicos de la tierra.
Nos explican todo el recorrido, los avituallamientos, detalles sobre los autobuses y lo mas importante los tiempos de corte. Como son las fiestas hay unos límites de tiempo muy estrictos....lo que nos faltaba. En principio parecen razonables: 55' para la natación, esto es lo que mas me preocupa, natación + bici 4h30' y hay que finalizar antes de las 20.00 horas de la tarde.....Ahhh, y la hora de salida las 13.30.
1 de septiembre
Galicia no es que sea la región mas cercana a Madrid cuando te planteas correr un triatlón. Pero en este caso la decisión de acudir allí fue mas sentimental que práctica.
En La Coruña nació mi madre, de allí es toda su familia y allí pasé todas las vacaciones de mi infancia. Y como la morriña es algo tangible ya se iba echando de menos esa tierra, pero no terminaba de animarme a ir.
Sólo hacía falta una buena excusa y esa me la dio la gente del circuito Wild Wolf.
Evidentemente no era plan de llegar justo el día antes de la carrera, y como estaba de vacaciones la idea fue ir cuatro días antes, por suerte el clima nos regaló unos días muy soleados para ir a la playa, disfrutar de la buena mesa y visitar a la familia. Y ya el domingo colocarme el dorsal para la distancia olímpica y hacerlo lo mejor posible. Además esto me vendrá muy bien para el medio de Guadalajara que se corre una semana después.
El sábado por la tarde recogida de dorsales, de nuevo la muestra de desodorante para hombre que nos dieron en Madrid.....deben de tener todo el stock de la marca....ya podían haber cogido unos cuantos de chica. Al menos aquí nos meten en una bolsa de basura con el número de dorsal los sobres de los dorsales y el chip junto con la camiseta, igualita a la de Madrid pero en negro, y unas cuantas publicidades.
Como ya están montadas las barras para las bicis aprovecho para localizar mi sitio, que el domingo me va a tocar pegarme un buen madrugón ya que los de olímpico salimos a las 8.30.
28 de julio
Tras la experiencia del Abantos nos hemos crecido, el amigo Manolo nos plantea una subida que para el es un reto. Y como no podía ser de otra manera ahí estamos los demás para recoger el guante, liarnos la manta a la cabeza y tirar pa´arriba. A subir a la Bola del Mundo.
Lo que no esperábamos al aceptar el reto es que lo de liarse la manta a la cabeza tenía que ser literal, porque menudo frío hemos pasado. Quien nos iba a decir que a finales de julio en Madrid íbamos a bajar tiritando.....
La idea de la ruta es hacer un recorrido corto que nos permita disfrutar después de una buena opcional que nos sirva de despedida pre-vacacional. Así que decidimos quedar en Cercedilla, junto a la plaza de toros, para subir hasta el puerto de Navacerrada por el Calvario. Coronar el puerto por la carretera, subir a Bola y regresar por el Wishler.
14 de julio
Cuando los calores aprietan lo mejor es irse de ruta a la sierra. La altitud y las sombras hacen que la canícula sea mucho mas soportable, aunque los sofocos propios del pique entre amigos no nos lo quita nadie.
Así pues nos decidimos los lexionad@s por tirar pa´l monte, y ya que nos ponemos afrontar una de las subidas míticas de la sierra madrileña.
La que nos llevará hasta las cima del monte Abantos.
La mayoría de las rutas que hacen esta subida se centran en la zona de El Escorial, Zarzalejo, Peralejo.... y otros pueblos de la zona que se encuentran en cotas mas bajas, así mismo muchas hacen las famosas zetas pero no llegan a coronar el Abantos. Pero con un poco mas de investigación por la red es posible encontrar otras alternativas. Así es como llego a trazar una ruta que nos llevará hasta la cima del Abantos y luego nos mantendrá a buena altura por la zona de Peguerinos.
30 de junio
El último fin de semana de junio da comienzo el gran circuito de triatlón patrocinado por Wild Wolf y Polar. Se trata de un circuito nacional con bastantes sedes en las que se organizan carreras de diversas distancias. El inicio es en Madrid y durante todo el fin de semana podremos competir, eligiendo la distancia que mas nos guste
Para mi la mejor opción, después de haber hecho el medio a principio de mes, es el Short que se corre el domingo junto con el Half ya que ambos son sin drafting y viene a ser la mitad de un Half.
Empezamos el finde viendo y animando a los compañeros trilifers el sábado para luego pasar a la competición el domingo.
La primera salida de la mañana será para el Half, así que los del Short salimos a partir de las 9.30. Eso me permite desplazarme hasta la Casa de Campo directamente en la bici, parece que por una vez voy a poder calentar en condiciones !!!. Al fin !!!
He quedado con Fer junto a la recogida de dorsales y de ahí nos vamos para la transición a colocar todas las cosas.
Hoy vamos a estrenar nuestros cascos aerodinámicos, una cosita mas en el mundo de la larga distancia, jejeje.
Con todo colocadito nos vamos hacia el lago, para ver bien el recorrido y si se puede nadar un poco. Y en efecto, somos unos pocos los que estamos inspeccionando el recorrido y tirándonos al agua para mover un poco los brazos....., no me lo puedo creer....estoy calentando !!!!. Parece que esto pinta bien, al fin un calentamiento medianamente decente.
Al rato los jueces nos van organizando para la salida. Toca irse para atrás ya que las chicas salimos las últimas.
Es el momento de la mentalización. En las carreras anteriores la natación ha sido mi peor sector, se que no voy a nadar como un pez pero lo puedo mejorar. He entrenado algo mas la velocidad desde que volví de Valencia y sobre todo la mentalización. No hago mas que repetirme que no voy a perder el grupo, voy a nadar bien y no me voy a despistar con el recorrido.
