Parece mentira lo rápido que pasa el tiempo a veces, casi sin darme cuenta mañana habré cumplido la mitad de mi plan de entrenamiento para el maratón.
A mediados de octubre, con un Retiro vestido ya de otoño empezaron mis rodajes. En las dos primeras semanas del plan me tocó entrenar tres días a la semana, fueron sesiones de carrera continua rematadas con cuatro rectas de 70m. Las distancias iban en aumento con un mínimo de 10km y un máximo de 18km. Y los días restantes continué haciendo algo de rodillo, gimnasio y natación.
Pero claro, esto era demasiado fácil y bonito. Así que el día 26 de octubre, final de la segunda semana corrí el trail cuya crónica hice en la entrada anterior. Lo que no conté ahí fueron las tremendas agujetas que me quedaron durante la semana siguiente.
Dado el nivel de agujetas tocó reajustar un poco el plan de la tercera semana, en la que se suponía que ya debía hacer cuatro sesiones de las cuales una sería de series. Para empezar el lunes, día en que bajar escaleras con dignidad era de todo punto imposible, suspendí la sesión de 12km de carrera continua. Total el día antes ya había hecho 25km. Además ese día me venía bien descansar ya que a la mañana siguiente me tocaba una analítica de control. Así pues ni lunes ni martes realicé ningún entrenamiento aunque, de no ser por la analítica, el lunes me hubieran ido de perlas unos largos en la piscina. Por supuesto el miércoles las agujetas persistían y opté por realizar una sesión muy suave de rodillo y 1500m en la piscina. El agua hizo su efecto balsámico y el jueves empecé a andar con algo mas de normalidad y retomé las sesiones programadas. Fueron tres días seguidos de carrera, empezando con la sesión de 8x1000m y siguiendo con las de carrera continua de 14 y 16 kilómetros y con las piernas aún tocadas. Rematé la semana con un poco de mtb muy tranquilo con mi amigo Pedro por la Casa de Campo.
26 de Octubre
Llevaba yo sin colgarme un dorsal desde el short de la Casa de Campo, y no se me ocurrió nada mas "suave" que apuntarme a un trail de 25 km.
Parece que con la práctica una ya no tiene que ponerse nerviosa y mas en una carrera como esta en la que no me juego nada. Pero nada mas lejos de la realidad, la noche del sábado al preparar las cosas no pude evitar esa sensación de mariposas en el estómago. Es curioso cuanto había echado de menos esa sensación sin darme cuenta, esa mezcla de felicidad y emoción tiene algo que engancha.
Y para mayor disfrute no fui sola, sino que nos plantamos allí cuatro aguerridos y pelín locos miembros de TriSport Getafe. El mas sensato Javi, que para su debut en un trail optó por la distancia corta. Diez kilómetros que compartían la primera parte del recorrido, unos seis kilómetros, con el trazado largo. Otro debutante fue Álvaro, pero mas cercano a mi locura se apuntó a la larga. Y completando el grupo el único experimentado y consciente de lo que se nos venia encima, Doca.
Ya está, llegó el momento. Después de sopesarlo y meditarlo la decisión está tomada. Este año correré, si todo va como debe, mi primera MARATÓN. Y lo escribo así, con mayúsculas porque no es para menos. La distancia reina del atletismo, la que marca un antes y un después. Y también, por que no decirlo, un paso que me acerca mas a la distancia ironman que se que algún día llegará. No será esta temporada, pero llegará.
Empiezas apuntándote a una carrera de 10 km y ya no hay vuelta atrás. Bueno, no para todo el mundo es igual hay mucha gente que es feliz corriendo esos 10 km y nunca se plantean ir mas allá. Gente muy sensata sin duda, entre la que cómo siempre, no me encuentro. Ya en 2013 dí el salto a las medias maratones, creo que en su momento me impuso mas que ahora mismo la maratón (eso es ahora, dentro de un mes ya veremos), y es una distancia en la que cada vez disfruto mas. Al final una es deportista de fondo y eso me lleva irremisiblemente de cabeza a la maratón. Por si aún lo dudaba está claro que eso de disfrutar sufriendo es lo mío, creo que en algún momento debería hacérmelo mirar.
El caso es que en el fondo toda competición tiene un algo de metáfora vital. No deja de ser un camino que uno recorre con sus momentos de sufrimiento y de alegría, sus sudores, sus lágrimas y su esfuerzo. Tomas la salida y por muy preparado que estés nunca sabes qué puede pasar, son muchas las vicisitudes que se te pueden plantear y has de poner el corazón y toda tu fuerza mental para superarlas. Vamos, la vida misma.
Así que si una carrera es una metáfora, para mi no puede haber mejor momento para afrontar
los 42 km de una maratón que hora que yo también tengo 42, pero años. De manera que cada kilómetro corrido será un recuerdo especial de cada uno de mis años de vida. Esperemos que esto sea un empujoncito añadido que me ayude a superar este nuevo objetivo.
La intención era buena, pero al final han ido pasando los meses y se me han ido quedando en el tintero todas las crónicas. En general ha sido una temporada extraña, no me ha cundido el tiempo como quería. Y aunque los resultados no han sido malos no he entrenado al nivel que esperado y eso, en un deporte como el triatlón, se nota en competición.
Para no alargarme mucho haré un resumen por meses con una pequeña descripción. Lo que es común a todas las competiciones del año es la felicidad por formar parte del equipo TriSport Getafe.
MAYO
Fue un mes bastante intenso, con competiciones en tres fines de semana consecutivos y muy buenas sensaciones y resultados.
III Duatlón de Getafe
Corriendo en casa nos plantamos allí un nutrido grupo del club.
Una carrera magníficamente organizada por el Club Polideportivo Getafe, aunque este año la federación no se encargó del arbitraje. Se desarrolla por completo en el cerro de los Ángeles, con un primer sector de carrera a dos vueltas llanas; una bici también a dos vueltas con poca dificultad técnica, sólo alguna zona un poco mas comprometida y algún tapón; y el sector final de carrera de una vuelta con el mismo recorrido del inicio. Como la salida es conjunta es interesante colocarse en las zonas delanteras y así evitar en parte los tapones. Una mañana estupenda que en mi cuenta particular se saldó con un segundo puesto de la general y primero de la categoría.
Un ICAN para el inicio de mi temporada de triatlón, de lleno en la media distancia, aunque el objetivo de la temporada es hacer una buena clasificación en el Astromad. Me falta entrenamiento, pero quiero que me sirva para soltar los nervios de la primera competición e ir viendo cómo marcha el cuerpo de cara al mes de junio. Si se puede mejorar algo la marca de Valencia pues tanto mejor, pero ya veremos.
Con estos pensamientos puse rumbo a Málaga, y con muchas ganas de reunirme con mis amigos Azucena, Javi y Mario a los que conocí en el Sahara Bike. La carrera es el domingo, pero yo llego el viernes por la tarde. Así puedo disfrutar un poco mas de la compañía de mis amigos, que me alojan en su casa, y conocer a mas buena gente de por allí.
El dorsal lo pasé a buscar el viernes, una mochila muy chula, varias bolsas para las transiciones, el gorro y la publicidad habitual. Así la mañana del sábado la pude dedicar a hacer un poco de turismo por Puerto Banús luciendo los colores de TriSport Getafe, que no se diga....
Después de comer toca bajar a Málaga, estamos en San Pedro de Alcántara, a dejar la bici y el material.
La zona de copetición está situada en la playa de la Misericordia, una carpa guardará las bolsas de la transición al mas puro estilo Ironman y fuera está la zona para las bicis.
Pasamos el control de material y nos dan una calcomanía con el número de dorsal para el brazo izquierdo. La bici se queda tapada con una bolsa por si el tiempo se pone tonto.
Y a continuación se dejan las bolsas en la carpa de transición, nada hacía pensar en la que se iba a montar al día siguiente.
Hay bastante ambientillo, con mucha gente dejando las cosas y algún valiente pegándose unas brazadas. Hablaban los organizadores de circuito de natación abierto y pensaba yo que sería porque ya estaba balizado. Pero no, ni rastro de boyas, siendo así como no va a estar abierto si es una playa ???....bueno, se supone que tienen el guardaropa abierto por si te has querido pegar un chapuzón.
Como no estoy por la labor de mojarme nos vamos hacia el puerto para ver la feria del triatleta, bastante pobre aunque no sé si sería porque ya era tarde, y asistir a la pasta party. De esta última.... pues no se, no había ido a otras así que no puedo comparar, es correcta pero tampoco para tirar cohetes. Bueno, tirar mejor no tirar nada porque no han previsto donde dejar la basura así que hay un cierto caos con los restos de los que terminan. Eso si, unas vistas de Málaga preciosas. Y para casa a esperar el gran día.
Últimamente parece que voy peleada con el reloj, todo el día corriendo para que me de tiempo de entrenar, hacer de ama de casa y trabajar. Total que se me está quedando el blog algo retrasadillo,
así que no me voy a extender mucho pero voy a tratar de ponerme al día.
Para ir alargando tiradas de cara a los triatlones de media distancia, en los que este año me gustaría ir progresando, lo mejor es probar sensaciones corriendo alguna media maratón.
III Media maratón de Aranjuez - 23 de marzo
A esta le tenía muchas ganas desde que me dieron una propaganda de su primera edición. Y si encima puedo compartirla con Ivan, Víctor y Fernando en representación del equipo pues mucho mejor.
El recorrido es llano y transcurre por los sotos históricos, un auténtico lujo. La salida desde el paseo del Príncipe, se hace en sentido inverso a la del diez mil que corremos en diciembre. Y la parte final, con el paso por los jardines del Príncipe será igual al de la cita navideña.
9 de marzo
Parece que por fin la primavera se decide a visitarnos para hacernos un poco mas fácil la que será una dura y emocionante mañana de competición.
Con esta carrera cierro un primer bloque de competiciones que me han ayudado a ir cogiendo ritmo y sobre todo a ponerme las pilas con los entrenamientos. Además es una cita importante ya que es el campeonato de Madrid y la lista de inscritos es larga y con nombres ilustres.
Cuando voy a una carrera procuro hacerlo lo mejor posible y eso me ha supuesto unos cuantos triunfos, pero hay que ser realista, yo soy una aficionada con cierto estilo frente a la calidad de gente que se presenta a un campeonato. Así que partiendo de una mentalidad realista pero sin perder la ilusión por hacer un buen puesto me voy para Alcobendas.
Esta vez cuento con la compañía de Víctor, que lo tiene aún mas duro que yo ya que le toca en la serie con los élite masculinos. Nombres como Berlanas, a la postre ganador de la prueba, Garnacho o Santamaría junto con otros muchos que son auténticas máquinas.
Tambien me encontraré con Javi y Belén con los que charlo un buen rato antes de dirigirme hacia la salida. Por el camino un poco mas de charla con compañeras conocidas como Lourdes o Sonia que me presentan a alguna compañera mas. Caliento un poco para que no me pase como siempre, sobre todo porque esta vez arrancamos con un buen cuestorro.
La verdad es que da gusto ver una salida femenina con tantas chicas, finalmente 91. Con gente tan grande cómo Sara Bonilla, Mónica Ayerra, Lucía Perez..... y sobre todo Marina Damlaincurt. Todo un honor compartir linea de salida con ella, fue el único momento en que pude estar a su altura ;) a ver si se me pega algo.
