Y llegó el día...... San Silvestre 2011

 Amaneció el 31 de diciembre, ya está aquí la San Silvestre. Y para que no me pille con sueño he dormido algo mas de ocho horas. Como la carrera es por la tarde tendré que comer prontito, así que en vez comerme el desayuno de antes de una carrera me tomo el normal. Es decir, zumo de un pomelo, una tostada con aceite y tomate, y café solo.

 Lo siguiente es acercarme a Vallecas para dejar, en el guardarropa de meta, la mochila con ropa para cambiarme y abrigarme después de la carrera. De vuelta en casa toca preparar, tranquilamente, la ropa y todo lo necesario.

  Aún es pronto, así que habrá que entretenerse mirando el mail, revisando una vez mas que está todo......el tiempo pasa despacio y se empiezan a notar algunos nervios, jejeje.

  Como quiero comer sobre las 13.00 va tocando irse a la cocina para preparar un plato de pasta tricolor con daditos de tofu, unas nueces, perejil y aceite de oliva. De postre un yogur natural desnatado y un café.

  He quedado con mi amigo Manolo a las 16.30 en el metro de Nuevos Ministerios, así que con salir de casa media hora antes tengo de sobra.
 Después de matar otro ratillo con el ordenador toca vestirse para la faena. Como hace buen día opto por las mallas cortas, eso si con una capa de crema de calentamiento muscular en las patas. Camiseta de rejilla y encima la camiseta oficial. Los calcetines de las carreras con una ración de crema hidratante en los pies. De esta guisa una tanda de estiramientos en casa y algún ejercicio de calentamiento. Y para salir a la calle el buff del "Altillo mtb" y unos guantes. Además me llevo un botellín con un Acuarius para ir bebiendo antes de la salida y una barrita por si antes de salir quiero pegarle un mordisco.

 Ya en el anden del metro somos unos cuantos los que vamos "uniformados" para la carrera. Y al entrar en el vagón un intenso olor a Reflex demuestra que la mayoría de los que vamos somos corredores. En Nuevos Ministerios me reuno con Manolo y nos vamos hacia los cajones de salida junto un un montón de gente, unos cuantos de ellos con disfraces muy currados, es el espíritu de la San Silvestre.
 Entramos en el cajón de menos de 48´, calentamos, unas fotos y a esperar a que den la salida. Sorprendente la cantidad de gente colándose en el cajón.....en fin....

Por fin a las 17.35 dan la salida. Tras cruzar la alfombra que registra el chip....a correr.....bueno, el que pueda. Porque este año hay tanta gente que es muy, muy difícil correr. Los dos primeros kilómetros toca ir haciendo slalom para colarse por los pocos huecos que hay. Un buen grupo decide correr por la acera. Ya a la mitad de Serrano se va colocando la gente en su sitio. Mas de uno que ha salido por delante de nosotros aquí va resoplando y con gesto de no poder mas......de donde sacará esta gente la acreditación de tiempo???. En fin, poco a poco puedo ir cogiendo la velocidad crucero y adelantando gente. Antes de darme cuenta ya estoy en Atocha, ahora toca recuperar en la bajada de Av. Ciudad de Barcelona para afrontar con fuerza la subida por Albufera y el final con los giros y la cuestecilla de meta. Voy mirando tiempos, aunque algunos kilómetros no consigo ver las balizas, y parece que llevo buen ritmo. Aunque el globo de los 45´está por delante le he ido recortando terreno, y edemas salió antes que nosotros....

  En la subida de Albufera aún adelanto a alguno mas. Giro a la derecha y a colocarme para que el último giro, a la izquierda,  no me haga perder tiempo como el año pasado. Y antes de darme cuenta ya estoy cruzando la meta. El tiempo....44´19´´. Menos de 45 !!!!!. Que subidón..

 Espero a Manolo, y nos vamos a devolver el chip y que nos den el avituallamiento. Nos despedimos, y me voy a recoger la mochila para abrigarme. En lo que llego al guardarropa tengo todo el lactato en los gemelos y los cuadriceps......mañana voy a tener unas agujetas....jejeje. Pero habrá merecido la pena.

Los datos:

km             Ritmo            pulso max.            pulso med.

 1              4´56´´ 7             159                      155
 2              4´08´´ 1             167                      161
 3              4´11´´ 2             174                      169
4 y 5          8´23´´ 2             174                      170
6 y 7          8´35´´ 8             176                      172
 8              4´37´´ 2             179                      173
 9              4´51´´ 1             181                      179
10             4´35´´5              182                      177 


P.D. Ahhhh, se me olvidaba la clasificación. En la general 2.876 de 31.486. y por categorías 46 de 2.252